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  1. Ambos estão dispostos a mudar esta relação insalubre. Se vocês estão lendo este artigo, significa que um de vocês já expressou seu desejo de fazer as coisas funcionarem entre vocês dois. Embora haja uma grande possibilidade de que o relacionamento ainda possa ser salvo e remendado entre vocês dois, isso pode não acontecer necessariamente imediatamente, especialmente se as coisas já estiverem quebradas há muito tempo. Parece que não importa que tipo de esforço ou sacrifício você faça por ele, as palavras "desculpe" e "eu estava errado" de seu parceiro raramente sairão mesmo até agora, então a singeleza se torna inevitável porque isso pode levar tempo! As coisas estão indo bem novamente neste momento, mas os mesmos velhos argumentos e brigas reaparecerão após alguns dias ou semanas. Por quê? Isto se deve a questões não resolvidas e sentimentos inconscientes que ainda existem entre vocês dois, que precisam ser abordados antes que possa haver um amor verdadeiro e

  1. Durante uma discussão, o outro ou ambos dão o "tratamento do silêncio". A comunicação é um dos elementos-chave para manter uma relação harmoniosa com seu parceiro. Se ele lhe der o "tratamento do silêncio", então nada será consertado. Isso pode até piorar sua argumentação. Se houver um sentimento constante de que há algo errado, mas quando você tenta falar com seu parceiro sobre isso você é encerrado e afastado, então você pode estar em um relacionamento ruim. Não é correto engarrafar seus sentimentos, pois fica realmente insalubre quando explode. 2. Falta de capacidade de perdoar O perdão é importante para a longevidade e a saúde de um relacionamento. Se um dos parceiros não consegue largar a dor ou a raiva do passado e tende a guardar rancor, nenhum dos dois se sentirá íntimo e seguro juntos. Ambas as partes devem aprender a pedir perdão com sinceridade aliado a uma mudança consistente de comportamento da outra pessoa. Com isso, ambas devem também aprender

  Seu corpo está lhe dizendo que seu relacionamento é tóxico   1. Você tem músculos apertados Sempre que você vê seu parceiro, seu corpo está respondendo silenciosamente. Está apertando vários músculos em certas partes de seu corpo para se preparar para o que quer que pense que o perigo está vindo. Sua mandíbula pode estar apertada, e seu pescoço também está apertado. Seus ombros podem se levantar ou se tornar mais tensos porque sentem que também estão sob ataque. 2. Seu estômago está constantemente perturbado. Estudos têm descoberto que pessoas em maus relacionamentos têm mais desconforto em sua região abdominal do que aquelas que estavam felizes com seu parceiro. O hormônio do estresse - cortisol - aciona seus intestinos para absorver os alimentos que você come. É por isso que relacionamentos insalubres muitas vezes causam inchaço. Estômagos ruins são sinais de alerta de que algo tóxico está acontecendo em sua mente. O cérebro é um centro de controle, por isso é freqüentemente onde

  1. Estabelecer comunicação. Ter uma linha aberta de comunicação é essencial entre os parceiros. Ela permite a ambos expressar o que desejam e deixar as coisas claras entre eles. Além disso, se você e seu parceiro estiverem abertos um ao outro, é mais fácil ser transparente, o que é vital para estabelecer confiança no relacionamento. 2. Honrar os compromissos um com o outro. Assim como você quer ser profissional no trabalho ou em seus negócios, ser profissional em lidar com compromissos em seu relacionamento também é um sinal de ser responsável. Assim, não cancele seus encontros de última hora ou faça seu parceiro esperar por você no shopping por um longo tempo. Além disso, não faça planos pessoais que entrem em conflito com planos anteriores feitos em conjunto com seu parceiro. 3. Seja honesto. A honestidade é um elemento crucial em um relacionamento saudável. Ser honesto um com o outro ajudará a evitar conflitos futuros causados por mentiras descobertas. Além disso, pessoas respo